jak brac

no zazywam juz dosc dlugo nie chce robic przerwy ale moze jest wskazana niewiem myslalem ze nie dobrze jest tak ciagle stosowac te vitaminy bo moze puzniej jak po dluzszym czasie stosowania tych witamin po odstawieniu organizm moze byc oslabiony ???? czyli mozna brac je non stop czy trzeba jakies przerwy robic ?

Okej a co myslisz o tej beta alanine ? jej skladzie ? Brac codziennie jak trenuje 5x w tyg czy tylko w dni treningowe ?

napiszesz mi jeszcze , jak i kiedy co brać ? ile po cyklu , dzienna dawka itp Zmieniony przez - mlodykoks w dniu 2014-11-17 21:58:38

ale dostales pytanie mierzyl cisnienie czy nawet nie wie jakie ma i nie zapobiega??? odstawienie mu nic nie da bo jak spowrotem zacznie brac bedzie to samo Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-11-05 22:57:47

moze byc, choc wyjdzie juz sporo kretki w DT. ale jak chcesz -mozesz spokojnie brac. ja ograniczylbym sie do jednej dawki mono, ale mnie kilka gram kretki wystarcza.

Czyli nie brac tego wszystkiego na 1 cykl - czy tak? Łącznie przez ile dni mam to jeść? Patrząc na to co napisałem czyli 5 g mono dziennie i 20 g HP to rzeczywiscie troche za duzo byloby tego. 750 : 5 = 150 dni z mono i 1400 g : 20 = 70 dni z HP. Jak wiec to podzielic? Zmieniony przez - osiak86 w dniu 2009-05-12 17:50:57

flex tak z Ciekawosci zapytam bo kiedys czytalem ze tribulusa lepiej brac tak jakby na pusty zoladek, lepiej rozpuszcza sie w samej wodzie. Jak to jest

Z ciekawości to jak proponujesz ty brać kreatynę? Bo nie widzę żebyś się wypowiedział :)

Ja bym zrobił tydzień minimalnie lżejszego treningu - a potem pozasuwał ostro przynajmniej z miesiąc. Fakt, faktem dużo za wcześnie jak na takie cykle na SAA. Po 2 latach treningu powinieneś się brać dopiero za suple a nie już za SAA. Koks brałeś a nawet 100kg nie wyciśniesz...

[...] i tutaj : http://www.sfd.pl/Mini_test%2C_opinie_o_produktach_Fitmax-t423499.html Na prawdę ludzie zachwalają te BCAA, sam łykam i kilku znajomych i wszyscy są zadowoleni, na początku ciężko mi się kapsy przełykało, ale potem już szło z górki, jak i cenowo wychodzi dosyć ekonomicznie. Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-04-16 13:26:28

BCAA możesz brać jak fundusze starcza cały rok co do dawkowania to ok, ale po co rano?

Aha no nie wiem po co rano ;p powiedzieli mi ze mozna rano 2 brac odrazu jak sie wstanie :D

No dzieki! a jak w dni nie treningowe?? brać czy nie??

jestem w trakcie od tygodnia pierwsze trzy dni po jednej tab czyli 10 mg tak zeby zobaczyc co mi bedzie po tym specyfiku i od 4 dnia po dwie biore czyli 20 mg no i mam 90 tab wiec jak bym tak dalej brał to mam na 40 pare dni nie wiem czy tak to kontynuować czy brac jakoś inaczej ale wole łagodnie dlatego taka ostrożność z mojej strony

Można brać stacka gdzie nie ma mono, np taki prosty creatine xplode, sama kreatyna bez bajerów http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html albo clouta jak znajdziesz http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html na alledrogo widziałem za 200 zeta to lekka przesada podobno ostatnie sztuki green magnitude też nei zawiera mono [...]

mozesz brac, dextroz nie kupuj troche dupnie z tym cyklem ale ciagnij teraz go tak jak pisalem powodzenia

w sumie to jak remik ktos gdzies kiedys wrzucal obliczenia i wychodzi nawet jakby glutamina byla za free... mozna wiec brac smialo

Jak masz predyspozycje to możesz wyglądac lepiej bez koksu, trzeba tylko być upartym i ćwiczyć, jeść i odpoczywać. Lepiej ważyć 100 kg ładnie wyglądać i nie brac koksów, niż ważyć 150 i być przerośniętą koksiarską małpą. Więć nie bierz.

trudno wykluczyc te teze ale jak wspomnialem niektore rzeczy warto brac regularnie nikt z nas nie staje sie coraz mlodszy

bcaa dawkuj tylko okolo treningowo przed treningiem najlepiej jak masz duzo siana to i po możesz brac